Процедура обеспечивает максимальную релаксацию, укрепляет иммунитет и улучшает общее состояние, способствует естественному очищению организма посредством потототделения. Наиболее выраженное влияние сауна оказывает на теплообмен, кровообращение, функции вегетативной и центральной нервной системы.